Wszystkie artykuły
Ksylitol – zdrowy cukier
Ksylitol jest w niewielkich ilościach naturalnie wytwarzany przez ludzki organizm. Można go znaleźć w wielu roślinach, np. malinach, jagodach, grzybach, kolbach kukurydzy. Najczęściej pozyskuje się go jednak z kory fińskiej brzozy, stąd nazwa cukier brzozowy.
Wzmocnienie mięśni – ćwiczenia
Celem ćwiczeń jest nie tylko wzmocnienie mięśni, ale przede wszystkim redukcja poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie. Jej nadmiar jest głównym czynnikiem powodującym choroby cywilizacyjne. Ułożenie prawidłowego planu treningowego dostosowanego do płci, stanu zdrowia i poziomu
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
