Cukier- biała śmierć
- 712 Views
- Redaktor kulki24.pl
- 26 lutego 2019
- Informacje na temat cukru
Cukier zdecydowanie nie jest sprzymierzeńcem odchudzania. Spożywając słodkie przekąski lub soki i napoje gazowane możemy być pewni, że liczba pokazywana na wyświetlaczu wagi nie zmaleje.
Dlatego też najlepiej zadbać o to, by dostarczać go organizmowi jak najmniej. Jeśli już mamy ochotę na coś słodkiego o wiele lepiej sięgnąć po owoc lub samemu zrobić zdrowe ciasto lub przekąskę. Cukier nie tylko dostarcza kalorii i powoduje wzrost wagi, ale także jest przyczyną dwóch najpopularniejszych chorób cywilizacyjnych. Mowa oczywiście o cukrzycy i otyłości, które w ostatnich latach występują z jeszcze większą częstotliwością. Ponadto daje on tylko pozorne uczucie przypływu energii. W rzeczywistości szybko podnosi poziom glukozy. Jednak jego spadek jest równie szybki, przez co czujemy się senni i ospali.
Cukier przez wielu nazywany jest „białą śmiercią”. Zdecydowanie nie pomoże on w zgubieniu kilogramów. Jego odstawienie wpłynie pozytywnie nie tylko na sylwetkę, ale także na samopoczucie. Pomoże również zachować zdrowe zęby.

- 23 kwietnia 2022
Cukier jest bardzo niezdrowy
- 3 marca 2022
Dlaczego ograniczać cukier?
- 1 lutego 2022
A może cukier wcale nie szkodzi?
- 23 stycznia 2022
Cukier jest bardzo niezdrowy
Dlaczego ograniczać cukier?
A może cukier wcale nie szkodzi?
Owoc, czy cukierek?
Cukier kokosowy właściwości
Cukier i jego zdrowsze zamienniki
Cukier kokosowy
Sól i cukier w menu