Dlaczego należy odstawić cukier?

Wiele osób nie wyobraża sobie herbaty czy kawę bez cukru. Wynika to z przyzwyczajenia. Jeszcze kilkanaście lat temu zdrowy styl życia nie był aż tak bardzo propagowany. Nasi rodzice nie przywiązywali zbyt dużej wagi do tego co jedzą i piją. Dzisiaj sytuacja zmienia się diametralnie. Niemniej jednak wiele osób – poprzez przyzwyczajenia z dzieciństwa – ma duży kłopot, aby nagle odstawić cukier. Trzeba jednak to zrobić, ponieważ jest to element bardzo szkodliwy dla organizmu. Dlaczego? Przede wszystkim cukier może osłabiać układ odpornościowy. Ponadto zakwasza organizm oraz burzy wewnętrzną równowagę chemiczną. Trzeba podkreślić, że ten element przyczynia się także do osłabienia zębów i prowadzi do powstania próchnicy. Na pewno wiele osób powinien zainteresować fakt, że cukier przyczynia się też do otyłości. Jeśli zatem ktoś chce dbać o dobrą linię i sylwetkę, to powinien jak najszybciej odstawić ten preparat. Na szczęście nie brakuje zamienników tego elementu, które są zdecydowanie zdrowsze i dobrze smakują.