O tym, cukier to zło w czystej, a raczej białej postaci, nie trzeba już chyba nikomu powtarzać. Tylko jak tu bez cukru upiec ciasto, lub co zjeść, aby zniwelować własne….

Słodycze to najczęstszy problem osób, które chciałyby schudnąć. Z nimi jednak żadna dieta nie ma większego sensu, trzeba więc zrezygnować z nich bez żalu. Najlepszym sposobem jest porzucenie ich z….

Do produkcji cukru w naszym kraju wykorzystywane są buraki cukrowe. W trakcie procesu produkcji powstaje cukier rafinowany, który jest całkowicie pozbawiony witamin i składników mineralnych. Cukier rafinowany charakteryzuje się bardzo….

Słodki smak wielu osobom kojarz się z czymś przyjemnym. Dlatego tak ciężko jest zrezygnować ze słodzenia herbaty lub kawy czy jedzenia słodyczy. Nadmierne spożycie cukru odbija się jednak niekorzystnie na….

Kto nie lubi słodkości? Trudno znaleźć taką osobę, chociaż oczywiście wszyscy twierdzimy, że staramy się nie jeść, ale prawda jest taka, ze odzwyczajenie się od słodkości jest bardzo trudne, bo….

Słodycze i biały cukier najlepiej spożywać jedynie okazjonalnie i w niewielkich ilościach. Pozornie poprawiają samopoczucie i dodają energii, ale efekt ten nie jest długotrwały. Dobry nastrój, duża ilość energii, to….

Ksylitol jest jedną z substancji, która szturmem podbiła rynek spożywczy, służąc nie tylko do słodzenia napojów, ale stając się ważnym składnikiem domowych wypieków, napojów, a nawet przetworów domowych. W tej….

O tym jak wspaniałą chwila wytchnienia w ciągu dnia jest kostka mlecznej czekolady nie trzeba nikogo przekonywać. Są jednak osoby, które nie potrafią nasycić się jedną kosteczką, pochłaniając w ten….

Jeżeli podejmujemy decyzję o całkowitej rezygnacji z cukru, to musimy znaleźć coś co zastąpi nam słodki smak. Przynajmniej w tym pierwszym, najtrudniejszym etapie. Kiedy już przejdzie nam uzależnienie od cukru,….

Sól i cukier używany jest praktycznie wszędzie, kiedy tylko przyrządza się potrawy czy pije napoje. Dodawany jest zarówno do herbat, zup, sosów, a nawet na kolacje. Zawsze stoją na stole….