Dlaczego należy odstawić cukier?
Wiele osób nie wyobraża sobie herbaty czy kawę bez cukru. Wynika to z przyzwyczajenia. Jeszcze kilkanaście lat temu zdrowy styl życia nie był aż tak bardzo propagowany. Nasi rodzice nie przywiązywali zbyt dużej wagi do
Jak uzależnia cukier ?
Fakt iż od cukru można się uzależnić to niestety prawda. Słodkie produkty powodują nie tylko uzależnienie psychiczne, którego głównym objawem jest ochota na zjedzenie kolejnego ciastka, batona lub cukierka. Drugim rodzajem jest uzależnienie fizyczne, które
Cukier trzcinowy
Na rynku spożywczym pojawiło się tyle zamienników niezdrowego, białego cukru, że zapomnieliśmy już niemal o najprostszych rozwiązaniach, a do takich należy zaliczyć między innymi cukier trzcinowy. Jest on, jak wskazuje nazwa, przygotowywany z trzciny cukrowej
Cukier biały
Cukier jest składnikiem wielu popularnych przekąsek, dodatkiem do herbaty, kawy, mnóstwa spożywanych w dużych ilościach napoi. Wiele osób nie potrafi sobie wyobrazić życia bez codziennego sięgania po łakocie mimo że wiedzą jak wpływa to na
Cukier dodaje sił
Z przyjmowanych węglowodanów, a konkretnie na skutek procesów ich spalania, pochodzi ponad połowa energii potrzebnej człowiekowi do życia. Warto jednak stawiać na cukry złożone i starać się unikać tych prostych, które bezpośrednio dostają się do
Cukier – plaga naszych czasów
Cukier jest jedną z prawdziwych plag naszych czasów, a jego uzależniające właściwości zostały udowodnione naukowo. Nic dziwnego, że ograniczenie cukru jest elementem wspólnym różnego rodzaju diet i planów dietetycznych. Nie mówimy tu tylko o cukrze
Cukier – wróg dobrego samopoczucia
Cukier można znaleźć praktycznie w każdej kuchni. Jest również dodawany do gotowych dań. Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że ten popularny produkt ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie. Spożycie produktów zawierających
Czym zastąpić cukier?
Słodki smak wielu osobom kojarz się z czymś przyjemnym. Dlatego tak ciężko jest zrezygnować ze
Cukier jest bardzo niezdrowy
Niestety wciąż wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo. Warto zatem dowiedzieć się o