Jeżeli masz problem z jedzeniem cukru oraz słodyczy, warto wprowadzić sobie zabawę. Pozwól sobie zrobić test, że przez 30 dni nie będziesz jeść nic słodkiego. Wydaje ci się, że jest….

Codziennie spożywamy, nawet nieświadomie, ogromne ilości soli i cukru. Najnowsze badania wskazują, że zarówno nadmiar cukru, jak i soli, może doprowadzić do poważnych dolegliwości chorobowych. Cukier – w dzisiejszych czasach….

Cukier można znaleźć praktycznie w każdej kuchni. Jest również dodawany do gotowych dań. Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że ten popularny produkt ma bardzo niekorzystny wpływ….

Cukier jest jedną z prawdziwych plag naszych czasów, a jego uzależniające właściwości zostały udowodnione naukowo. Nic dziwnego, że ograniczenie cukru jest elementem wspólnym różnego rodzaju diet i planów dietetycznych. Nie….

Z przyjmowanych węglowodanów, a konkretnie na skutek procesów ich spalania, pochodzi ponad połowa energii potrzebnej człowiekowi do życia. Warto jednak stawiać na cukry złożone i starać się unikać tych prostych,….

Cukier jest składnikiem wielu popularnych przekąsek, dodatkiem do herbaty, kawy, mnóstwa spożywanych w dużych ilościach napoi. Wiele osób nie potrafi sobie wyobrazić życia bez codziennego sięgania po łakocie mimo że….

Na rynku spożywczym pojawiło się tyle zamienników niezdrowego, białego cukru, że zapomnieliśmy już niemal o najprostszych rozwiązaniach, a do takich należy zaliczyć między innymi cukier trzcinowy. Jest on, jak wskazuje….

Fakt iż od cukru można się uzależnić to niestety prawda. Słodkie produkty powodują nie tylko uzależnienie psychiczne, którego głównym objawem jest ochota na zjedzenie kolejnego ciastka, batona lub cukierka. Drugim….

Wiele osób nie wyobraża sobie herbaty czy kawę bez cukru. Wynika to z przyzwyczajenia. Jeszcze kilkanaście lat temu zdrowy styl życia nie był aż tak bardzo propagowany. Nasi rodzice nie….

Dieta powinna być bogata we wszystko co tylko jest odżywcze. Kiedy ktoś się odchudza to musi zrezygnować z niektórych składników. Należą do nich sól i cukier które to powodują wzrost….