Przejście na dietę odchudzającą kojarzy się wielu osobom z ciągłym odmawianiem sobie czegoś, na co w danej chwili mają ochotę. Dotyczy to najczęściej słodkości, choć czasem również i innych produktów….

Eksperci często podkreślają konieczność korygowania postawy, jeśli chce się prawidło rosnąć, ponieważ kiedy poszczególne części ciała zaciskają się w nieodpowiedniej postawie – ciało nie może wyrosnąć w pełni. Stanie lub….

Stojąc między półkami w sklepie możemy zwariować: wybór soków jest przeogromny. Zastanawiasz się, które są najcenniejsze dla naszego zdrowia? Zdecydowanie te świeżo wyciskane (w sklepach stoją w lodówkach), a najlepiej….

Gdy cukier okrzyknięto odpowiedzialnym za szereg chorób, wiele osób przerzuciło się na słodziki. Zanim jednak staną się stałym elementem naszej diety, warto dobrze się im przyjrzeć. Słodziki spełniają swoją rolę….

Jeżeli masz problem z jedzeniem cukru oraz słodyczy, warto wprowadzić sobie zabawę. Pozwól sobie zrobić test, że przez 30 dni nie będziesz jeść nic słodkiego. Wydaje ci się, że jest….

Codziennie spożywamy, nawet nieświadomie, ogromne ilości soli i cukru. Najnowsze badania wskazują, że zarówno nadmiar cukru, jak i soli, może doprowadzić do poważnych dolegliwości chorobowych. Cukier – w dzisiejszych czasach….

Cukier można znaleźć praktycznie w każdej kuchni. Jest również dodawany do gotowych dań. Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że ten popularny produkt ma bardzo niekorzystny wpływ….

Cukier jest jedną z prawdziwych plag naszych czasów, a jego uzależniające właściwości zostały udowodnione naukowo. Nic dziwnego, że ograniczenie cukru jest elementem wspólnym różnego rodzaju diet i planów dietetycznych. Nie….

Z przyjmowanych węglowodanów, a konkretnie na skutek procesów ich spalania, pochodzi ponad połowa energii potrzebnej człowiekowi do życia. Warto jednak stawiać na cukry złożone i starać się unikać tych prostych,….

Cukier jest składnikiem wielu popularnych przekąsek, dodatkiem do herbaty, kawy, mnóstwa spożywanych w dużych ilościach napoi. Wiele osób nie potrafi sobie wyobrazić życia bez codziennego sięgania po łakocie mimo że….