Informacje na temat cukru
Dlaczego cukier szkodzi
Do produkcji cukru w naszym kraju wykorzystywane są buraki cukrowe. W trakcie procesu produkcji powstaje cukier rafinowany, który jest całkowicie pozbawiony witamin i składników mineralnych. Cukier rafinowany charakteryzuje się bardzo wysokim indeksem glikemicznym, co sprawia,
Czym zastąpić cukier?
Słodki smak wielu osobom kojarz się z czymś przyjemnym. Dlatego tak ciężko jest zrezygnować ze słodzenia herbaty lub kawy czy jedzenia słodyczy. Nadmierne spożycie cukru odbija się jednak niekorzystnie na zdrowiu. Prowadzić może między innymi
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
