Miesiąc: kwiecień 2019

Sól i cukier są to podstawowe składniki, jakie się sypie do potraw aby miały smak. Nie zawsze są one mile widziane, ponieważ organizm nie wchłania zbyt ich dużej ilości. Coraz….

W diecie sportowca liczą się mniej więcej te same rzeczy, co w diecie każdego zdrowego człowieka – zbilansowanie odpowiednich składników odżywczych. W przypadku sportowców, nawet tych stuprocentowych amatorów, niektóre związki….