Jeśli mamy wrażenie ociężałości, a nasza cera wciąż stwarza problemy – prawdopodobnie nasz organizm nie nadąża z usuwaniem toksyn. W takim wypadku warto mu w tym pomóc. Najprostszym sposobem jest krótkoterminowa głodówka (trwająca jeden dzień). Jednak trudno ją wprowadzić w życie i jest wykluczona dla osób, które mają jakieś problemy zdrowotne. Są jednak inne sposoby na skuteczny detoks. Doskonałe są zioła, a szczególnie polecana jest zielona herbata. Jej ciągłe picie przez pewien okres czasu z pewnością pomoże w pozbyciu się z organizmu niechcianych substancji. Doskonały jest także sok z grejpfrutów. On także wykazuje silne właściwości oczyszczające. Poza tym przede wszystkim nie szkodźmy sobie. A więc nie szukajmy coraz to nowszych sposobów na pozbywanie się toksyn, a ograniczmy napływ nowych do organizmu. Czyli bezwzględnie należy zrezygnować ze wszelkich słodyczy i tak zwanego śmieciowego jedzenia. Organizm poradzi sobie z usuwaniem toksyn, jeśli nie będziemy mu ich dostarczali zbyt dużo.
<img src=” https://kulki24.pl/wp-content/uploads/2019/08/bio.png”>